Как стать амбидекстром, развиваем полушария головного мозга
6 053
Человека, который одинаково хорошо владеет правой и левой руками, называют амбидекстром. И хотя почти у всех у людей доминирует одна рука, можно, потренировавшись, развить у себя амбидекстрию. Освойте некоторые техники и научитесь все делать обеими руками.
- Пишите второй рукой. Сначала тренируйтесь писать печатные буквы и цифры, а когда у вас начнет получаться, попробуйте писать вместе. Обращайте внимание на наклон букв и плавность, чтобы ваш почерк "не дрожал".
- Выполняйте второй рукой простые повседневные задачи. Например, во время еды можно резать продукты рукой, которая не является для вас ведущей. Готовьте себе напитки, используйте ножницы или другие инструменты, а также наносите макияж - и все это не доминантной рукой!
- Регулярно выполняйте физические упражнения, обращая особое внимание на вторую руку при подъеме тяжестей. Когда эта рука станет сильнее, вы чаще будете использовать ее, так как улучшится баланс тела.
- Проверьте, не стали вы амбидекстром. Напишите одно и то же предложение обеими руками и посмотрите, есть ли разница в почерке. Если разницы нет, считайте, что отныне вы способны выполнять любые задачи обеими руками. Если же почерк сильно отличается, продолжайте тренироваться.
05.12.2016