7 простых способа, как избавиться от хлама в доме

У каждого человека периодически возникает чувство необходимости каких-то изменений в жизни. Когда кажется, что ворох старых проблем и вещей тянет назад. В этот момент особенно полезно...

Читать дальше
Правда о материнстве. Как воспитать своего ребёнка счастливым

Существуют правила, которых вы должны немедленно начать придерживаться, если намерены родить и воспитать своё чадо счастливым.

Читать дальше
Советы, которые помогут написать свою книгу

На протяжении всего проекта помните, что написание требует терпения. Это ваша работа и вы ведь не хотите пронестись по ней, лишь бы скорее закончить. Дайте себе достаточно времени, отдохните, и что важнее всего – делайте это правильно

Читать дальше
Конкурс №2. Напиши статью и получи до 4000 рублей

Настало время подарков от SKY JOURNAL. И поэтому проводим конкурс – «Напиши статью». Один автор может получить до 5 подарков. Одна статья – один подарок.

Читать дальше
Как научиться счастью?

Вы сможете управлять собственной судьбой в состоянии гармонии и счастья. От того какой шаг вы сделаете сегодня, зависит ваше будущее. Счастливая жизнь за 12 шагов.

Читать дальше
Топ-5 лучших романтических фильмов о любви

О любви снято сотни фильмов и снимается до сих пор. В статье будет приведена подборка лучших из них по мнению тысячи зрителей.

Читать дальше
Как себя мотивировать: Набор нестандартных советов

Весь секрет мотивации в одной фразе: «А зачем мне это нужно?» Если ответ на этот вопрос будет самым что ни на есть полным, отпадет вопрос «Как?», потому что человек сам и без напоминания в короткие сроки найдет ответ.

Читать дальше
Эффективные способы избавления от злости

Дать отпор эмоциональному напряжению, разрушающему не только нервные клетки, но и весь организм, помогут следующие техники, избавляющие от негатива...

Читать дальше
10 золотых правил уборки в квартире

Как приятно, когда в доме чисто. Тогда и настроение хорошее, и дышится легко. Только вот какой ценой достигается такой порядок? Кажется, надо работать не покладая рук...

Читать дальше
Основные принципы рационально-эмоциональной поведенческой терапии

Методика достаточно проста, и освоить отдельные приемы может каждый. Работая над собой, человек может привести свою психику в порядок, отказаться от иррациональных взглядов на жизнь и контролировать эмоции.

Читать дальше
Как экономно отдохнуть за границей

Если вы будете придерживаться нескольких простых советов, то сможете не только сэкономить на отдыхе, но и провести его ничем не омраченным и незабываемым.

Читать дальше
Три диетических рецепта коктейля из бананов, семян льна, шпината и ягод

Эти коктейли не только порадуют нас своим вкусом, но также станут отличным дополнением к нашим диетам, которые поддерживают сжигание жира и облегчают потерю лишних килограммов...

Читать дальше
Топ-6 лучших фильмов о динозаврах

Говорят, в жизни человека есть два периода, когда ему интересно все, связанное с динозаврами: когда он учится в начальной школе, и когда его дети учатся в начальной школе.

Читать дальше
Как заставить себя самосовершенствоваться

Самосовершенствование – это процесс изменения самого себя в лучшую сторону, процесс работы над собой. Что нужно, чтобы завести процесс самосовершенствования?

Читать дальше
Как научиться все успевать: 7 полезных совета

Время – ценный ресурс, стоимость которого увеличивается с годами. Часто можно слышать: В сутках всего лишь 24 часа. Но если уметь грамотно и осознанно распределять это время, то этих 24 часов будет предостаточно.

Читать дальше
5 советов, как спланировать свой день, чтобы всё успеть

Говорят, что если дела не идут, не надо с ними ходить. Однако хорошо спланированный день поможет решить все накопившиеся вопросы и выиграть до двух часов свободного времени.

Читать дальше
Как научиться не кричать на своего ребенка

Жестокое поведение с ребенком вредит его психическому состоянию, таким образом приучает к подчинению, чадо начинает позволять другим быть с ним дерзким и агрессивным...

Читать дальше
Эффективные способы избавления от депрессии

У вас проблемы на работе? Не ладится личная жизнь? А может это просто плохое настроение? Увы. Если прошло больше двух месяцев, а настроение все не улучшается, возможно, у вас депрессия...

Читать дальше
7 советов, которые помогут справиться со стрессом

Накапливаясь, стресс приводит к хронической усталости, бессоннице и депрессии, поэтому очень важно научиться снимать стресс самостоятельно, дабы не сломаться под натиском проблем.

Читать дальше
7 этапов, которые помогут найти любимое дело

Если человек не примет волевое решение по изменению своей жизни, то чудес не произойдет. Это факт, который следует принять. Чтобы изменить жизнь и найти любимое дело нужно провести работу над собой...

Читать дальше
Вы не можете проснуться утром? Узнайте о способах, как избавиться от этой проблемы

Трудно ли вас разбудить по утрам? Если да, то внимательно прочитайте, какие причины могут быть и как их изменить. Если вы спите восемь часов, и вы все еще чувствуете усталость, введение простых изменений может помочь вам...

Читать дальше
Четкий план, который  поможет преодолению личностного кризиса

Самое главное после наступления такого периода в жизни – фокусироваться на финишной черте, это даст сил и уверенности в себе для преодоления любых невзгод.

Читать дальше
Как научить себя доверять окружающим

Нет ничего страшнее, чем собственная недоверчивость. Невозможность открыться окружающим приводит к раздражительности, стрессу и замкнутости...

Читать дальше
Как понять какой стиль подходит именно тебе? И как найти свой стиль?

В мире моды существует множество стилей одежды. Но как понять, какой именно стиль подходит лично вам? Давайте вместе рассмотрим несколько стилей.

Читать дальше